生活習慣
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生活習慣 早起きの効果は「1日の勉強時間」に直結する
「早起きは大事」正直、昔はそんなに実感していませんでした。ですが、自分の生活を数字で見たとき、早起きの効果ははっきりと表れました。早起きで1日の勉強時間が大きく変わった6時半起きだと、1日10時間勉強できる私は1日に勉強するとき、集中力を保...
生活習慣 優柔不断な私でも即答してくれる。チャッピーが二択で本当に助かる理由
はじめに 決められない自分にずっと疲れていた私は正直、優柔不断なタイプです。AとB、どっちがいいか決められない調べれば調べるほど迷う結局、決められず時間だけが過ぎるそんなことが、日常的にありました。「決断力がない自分はダメだな…」そう思って...
生活習慣 チャッピーにアイキャッチ画像を作ってもらい、修正しながら自分のブログに仕上げる話
ブログを書き始めた頃、正直に言うと「文章を書くこと」よりも悩んでいたことがあります。それが、アイキャッチ画像でした。何を使えばいいかわからない。Canvaを開いても、フォント・色・配置で手が止まる。時間だけが過ぎて、「今日はもういいか」と下...
生活習慣 チャッピーに1日のスケジュールを立ててもらったら、行動力が上がった話
はじめに やる気がない日の正体やることはある。でも、何から始めたらいいかわからない。そんな日はありませんか？私は大学4回生になってから、「やらなきゃいけないこと」が一気に増えました。✔︎ブログ✔︎筋トレ✔︎勉強(TOEIC)結果どうなったか...
広告・PR 毎日続けやすいプロテイン習慣。味と成分で選びたい方へ【PR】
本記事はアフィリエイト広告（PR）を含みます。すべての人に、カラダ改革を。 プロテインは、運動をしている人だけでなく、忙しい毎日の中で栄養バランスを整えたい人にも取り入れやすい食品です。ただ、「味が苦手」「続かなかった」という経験がある方も...
生活習慣 ウエイトトレーニングが人生を変えた理由。行動→自信→結果の成長サイクル
・ウエイトトレーニングは、私自身の「核」であるウエイトトレーニングは、ただ筋肉をつけるためのものじゃない。私にとってそれは、自分自身をつくってきた「核」だ。正直に言います。人生で一番、自分を変えてくれたのはトレーニングだと思っています！・行...
生活習慣 努力は、好きなことだけでいい
これは、あくまで私の個人的な意見です。私は、「努力は、好きなことにだけ向ければいい」と本気で思っています！理由はとてもシンプルです。嫌なことを、無理やり続けることはできないから。自分自身に置き換えてみてください。「これ苦手やな」「正直やりた...
生活習慣 夢は、大事にしていい。
― 野球が教えてくれた、人生のつくり方 ―私の夢は、小学4年生で野球を始めてからずっと変わらず、「プロ野球選手になること」でした。大学4回生まで、本気でその夢を追いかけ続けました。結果として、プロになることはできませんでした。でも、今ははっ...
生活習慣 僕のノートの中身をそのまま公開します。
たった５分で、行動が変わった話僕は昔から、「やろう」と思っても動けないタイプでした。早起きしよう。勉強しよう。変わろう。そう思っても、気づいたらスマホを触って、「今日もできなかったな…」で一日が終わる。そんな自分を変えたのが、毎日ノートを書...
生活習慣 ChatGPTで英会話はどこまで伸びる？1ヶ月使ってみた結果
はじめに「英会話を始めたいけど、スクールは高いし続くか不安」そんな理由から、私は ChatGPTを使った英会話学習を1ヶ月間続けてみました。結論から言うと、英語力が劇的に伸びたというより、「英語を使っても大丈夫」という自信が身についた1ヶ月...