ジャーナリング

僕のノートの中身をそのまま公開します。

たった５分で、行動が変わった話僕は昔から、「やろう」と思っても動けないタイプでした。早起きしよう。勉強しよう。変わろう。そう思っても、気づいたらスマホを触って、「今日もできなかったな…」で一日が終わる。そんな自分を変えたのが、毎日ノートを書...

毎日ジャーナリングをするだけで変わる。

ーノートに書くことで、行動と感謝が生まれるー毎日ジャーナリングをするだけで、自分は確実に変わった！特別なことはしていない。ノートに書く習慣を持っただけだ。スマホのメモでも記録はできる。それでも自分は、ノートに書くことを大切にしている‼️➡...