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※本ページはプロモーションを含みます。はじめに「運動したいけど時間がない」「ジムは続かなかった…」仕事・家事・育児に追われる毎日の中で、自分の体を後回しにしていませんか？そんな悩みを解決するのが、自宅で本格レッスンが受けられるオンラインフィ...
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筋トレやダイエット、健康管理を意識し始めると、まず気になるのがプロテインやサプリメント選びです。しかし… 種類が多すぎて選べない 価格が高くて続かない 味が合わずにやめてしまったそんな悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。そこで注目...
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本記事はPRを含みます。ダイエットやボディメイクにおいて、「食事が8割・運動が2割」と言われるほど、食事管理は重要です。しかし実際には… 栄養バランスがわからない 毎日作るのが大変 同じメニューで飽きる 忙しくて続かないこのような悩みを抱え...
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本記事にはアフィリエイト広告が含まれています。スマホケースやアクセサリーを探している人なら、一度は目にしたことがある「iFace」。そのiFace公式通販サイトが「Hamee（ハミィ）本店」です。Hamee本店は、スマートフォンケース＆アク...
生活習慣 早起きの効果は「1日の勉強時間」に直結する
「早起きは大事」正直、昔はそんなに実感していませんでした。ですが、自分の生活を数字で見たとき、早起きの効果ははっきりと表れました。早起きで1日の勉強時間が大きく変わった6時半起きだと、1日10時間勉強できる私は1日に勉強するとき、集中力を保...
広告・PR 防災バッグの中身、何が必要？家庭用に備えたい基本ポイント【PR】
本記事はアフィリエイト広告（PR）を含みます。防災バッグは「中身がそろっているか」で選ぶのが一番大切災害時に本当に役立つ防災バッグかどうかは、デザインや価格よりも「中身が必要十分か」で決まります。いざという時は、「何を持ち出せばいいか考える...
学び・自己改善 ロールモデルを作ることが人生を豊かにする！
ロールモデルって、尊敬できる人とか、目標になる人でしょ？」正直、昔の僕はそう思ってました。でも今ははっきり言えます。ロールモデルを作るだけで、人生の質は確実に上がる。しかも理由は、めちゃくちゃシンプルです。僕のロールモデルは、平野紫耀さん！...
学び・自己改善 就活中の上司との会話や面接で、 ビジネス語をチャッピーから学べた話
就活中、こんな場面で悩んだことはありませんか？・上司の方とのやり取りで、言葉遣いが正しいか不安・面接で、言いたいことはあるのに表現が幼く感じる・丁寧に話しているつもりでも、自信が持てない私はまさに、就活中にこの壁にぶつかりました。メールだけ...
生活習慣 優柔不断な私でも即答してくれる。チャッピーが二択で本当に助かる理由
はじめに 決められない自分にずっと疲れていた私は正直、優柔不断なタイプです。AとB、どっちがいいか決められない調べれば調べるほど迷う結局、決められず時間だけが過ぎるそんなことが、日常的にありました。「決断力がない自分はダメだな…」そう思って...