生活習慣 チャッピーにアイキャッチ画像を作ってもらい、修正しながら自分のブログに仕上げる話
ブログを書き始めた頃、正直に言うと「文章を書くこと」よりも悩んでいたことがあります。それが、アイキャッチ画像でした。何を使えばいいかわからない。Canvaを開いても、フォント・色・配置で手が止まる。時間だけが過ぎて、「今日はもういいか」と下...
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生活習慣 チャッピーに1日のスケジュールを立ててもらったら、行動力が上がった話
はじめに やる気がない日の正体やることはある。でも、何から始めたらいいかわからない。そんな日はありませんか？私は大学4回生になってから、「やらなきゃいけないこと」が一気に増えました。✔︎ブログ✔︎筋トレ✔︎勉強(TOEIC)結果どうなったか...
広告・PR 毎日続けやすいプロテイン習慣。味と成分で選びたい方へ【PR】
本記事はアフィリエイト広告（PR）を含みます。すべての人に、カラダ改革を。 プロテインは、運動をしている人だけでなく、忙しい毎日の中で栄養バランスを整えたい人にも取り入れやすい食品です。ただ、「味が苦手」「続かなかった」という経験がある方も...
生活習慣 ウエイトトレーニングが人生を変えた理由。行動→自信→結果の成長サイクル
・ウエイトトレーニングは、私自身の「核」であるウエイトトレーニングは、ただ筋肉をつけるためのものじゃない。私にとってそれは、自分自身をつくってきた「核」だ。正直に言います。人生で一番、自分を変えてくれたのはトレーニングだと思っています！・行...
生活習慣 努力は、好きなことだけでいい
これは、あくまで私の個人的な意見です。私は、「努力は、好きなことにだけ向ければいい」と本気で思っています！理由はとてもシンプルです。嫌なことを、無理やり続けることはできないから。自分自身に置き換えてみてください。「これ苦手やな」「正直やりた...
生活習慣 夢は、大事にしていい。
― 野球が教えてくれた、人生のつくり方 ―私の夢は、小学4年生で野球を始めてからずっと変わらず、「プロ野球選手になること」でした。大学4回生まで、本気でその夢を追いかけ続けました。結果として、プロになることはできませんでした。でも、今ははっ...
生活習慣 僕のノートの中身をそのまま公開します。
たった５分で、行動が変わった話僕は昔から、「やろう」と思っても動けないタイプでした。早起きしよう。勉強しよう。変わろう。そう思っても、気づいたらスマホを触って、「今日もできなかったな…」で一日が終わる。そんな自分を変えたのが、毎日ノートを書...
生活習慣 ChatGPTで英会話はどこまで伸びる？1ヶ月使ってみた結果
はじめに「英会話を始めたいけど、スクールは高いし続くか不安」そんな理由から、私は ChatGPTを使った英会話学習を1ヶ月間続けてみました。結論から言うと、英語力が劇的に伸びたというより、「英語を使っても大丈夫」という自信が身についた1ヶ月...
学び・自己改善 勉強のやる気が出ない私を変えたアプリ。毎日の勉強が「当たり前」になった理由
ご挨拶が遅くなり、失礼いたしました。現在、大学4回生として学生生活を送っております。どうぞよろしくお願いいたします🙇♂️「今日は疲れてるし、明日からでいいか…」そんなふうに勉強を後回しにしてしまう日、ありませんか？正直に言うと、私はモチベ...
生活習慣 本を「読む」メリット／読んで終わらせない人が変わる理由
本は「読むもの」だと思われがちだが、自分は「飲むもの」だと思っている。サプリのように、必要な成分だけを体に入れて、あとは実際に動いてみる💪➡それが、本を読むうえで一番大事な姿勢だと感じている。読んだら、すぐ試す本を読んで一番もったいないのは...